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ボディアタック！

タイトルからミル・マスカラスやドスカラスを想像したアナタ、なかなか脳みそが藤沼到ににてますねー…違うっ！

今週はいつものメニューに加えてスタジオプログラムも取り入れようって事で…ボディアタックなるプログラムに挑戦しました！

で、ボディアタック…はんぱじゃないですー☆以前トレーニングを指導していただいたインストラクター小池さん(スキーのインストラクターでもある)の指導のもと参加しましたが、メチャメチャ×２汗をかきまくってパンツが乾いている部分がほんの数センチしか無かった…まるでサウナのごとくあふれ出る汗…。動き事態は初心者の僕でも楽しめるシンプルさなんですが…音楽に合わせて飛んだり跳ねたり走り回ったり、運動量が物凄い確保できるけどそんなに辛く感じないんですよね。小池さんの指導がうまくて楽しくて笑っちゃう感じです♪途中声を出したりして気持ち良かった☆彡
このボディアタックもボディコンバット同様ニュージーランド発みたいですよ？やりますねぇ南半球！

あと！驚いたのが、そのプログラムが終わってクールダウンにエアロバイクを漕ぎだしてしばらくしてからスタジオに目をむけると…次のレッスンを指導しているらしくメッチャ笑顔で飛び跳ねてる小池さんをみてビビりました！鬼タフネスタフネスるるるるるー♪さすがですね〜

また指導よろしくお願いします！

あっ、いつも閉店間際までいてスミマセンです…

© 2008 ItaruFujinuma.