バランスボールの上でプルップルしながらスクワットする到…の図
　
　
　
　
　
トレーニングは相変わらず日を追うごとに厳しくなっております(≧ω≦)ありがとうございますっ

写真は昨日から追加になったメニューで、バランスボールの上でダンベルを持ってスクワットしまくっているところです。ちなみにラストのセットでは全身プルップルでかなり必死です！

あぁぁ、身体強くなぁれ♪

しーぎゃーぴー！！モモの裏側キレますキレます！

知ってる人も多いと思いますが…僕って身体が硬いんですよね…
そう！ギンギンのメッキメキのガッチガチでソイヤッでした(≧ω≦)

そこで今回の入院中の目標の一つに、柔軟性の向上があります。しかし昨日も書きましたが毎日筋肉痛な激しめトレーニングを行なっているため、僕の硬めのギンギンボディはさらにガッチガチな訳で、こいつを根気よく伸ばしているんですが…

界王様Ｔ氏『まだまだかったーい！ふんぬーっ！』

ボク『しーぎゃーぴー！』
という光景が日々繰り広げられております。。。

本当にありがとうございます(T_T)まだまだよろしくお願いします〜！

くっ、苦しい…酸素をください…(@_@;)

　
世間はすっかり秋らしく…読者の秋、スポーツの秋、食欲の秋なんてのもあったりして…
皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうか？

藤沼到の秋は！…リハビリの秋でございます…w(°0°)w

トレーニング中に膝を負傷しまして、現在東京は足立区にあります博慈会総合記念病院にてリハビリ入院しております。

この病院には学生時代からの恩師Ｔ氏がおりまして、この方の元でスーパーリハビリテーションをうけてます！

Ｔ氏は凄腕のＰＴ(フィジカルセラピスト)で治療はもちろん、僕の身体を完全復活させるトレーニングメニューまでも作成してくださいました、ホンマ感謝しております。ありがとうございます！

病院に来て今日で１２日が過ぎました。メニューは問答無用にキツく、筋肉痛の日々が続いておりますが、身体は確実に変わってきています！

リハビリ室が界王星、Ｔ氏が界王様、僕が悟空で退院するころには界王券２倍くらいまで使えるように頑張ります！

オッスおら悟空！いっちょやってみっか〜〓

Photo：ｍｉtｃｈ

こんにちは！ついにブログを再開できる日がやってまいりました！リニューアルでございます！問い合わせいただいた皆様お待たせいたしました〜(・∀・)ノ

プロスノーボーダー藤沼　到の日常をお届けしますよん♪よろしくお願い致しますー！！！

Photo：ｍｉｃｔｈ

テスト

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てすとだぞい！！

てすとだぞい！！

どや！ちゃんと投稿できるかな？